Suuret anteekspyynnöt etten oo jaksanu päivittää tätä, en oo myöskään laihduttanu yhtään (enkä oo kyllä lihonnutkaan, thank god). Päätin kuitenki taas jatkaa, koska huhtikuussa olis lähtö Portugaliin ja siihen mennessä mähän aion olla hyvässä kunnossa! Nyt tulee vielä joulu, joten jos tässä vielä 1-2kg pudottais ennen sitä, jonka jälkeen on noin 3 kuukautta aikaa ennen matkaa :-)
Samaan malliin mennään, ei kituuttamisdieettejä, koska niistä ei seuraa mitään muuta ku sortumisia ennemmin tai myöhemmin ja pelkkää lihasten häviämistä ja sitähän mä en halua :-D. Eli aion siis jatkaa jouluun asti karkkilakossa, liikun aivan kuten ennenki ja syön terveellisemmin. Kirjottelen myös tänne niitä liikunta- ja ruokapäiväkirjoja, koska ne on mun mielestä aika tsemppaavia. Suunnitelmissa ois myös kokeilla muutaman päivän ajan karppausta ;-)
Joten, näillä näkymin ehdin huomenna kirjotella liikuntapäiväkirjaa ja viimeistään tiistaina rupean kirjottelemaan niitä ruokapäiviksiä sitten :-) Ja kommentit ovat erittäin tervetulleita! (koska itelläkin pysyy motivaatio kirjottaa sekä laihduttaa paremmin ;))
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti