Tuo Huippumalli haussa on kyllä aika loistavaa thinspiratiota mun unelmakropan saavuttamisessa, mut silti mun tekee mieli syödä illalla kaikkee! Se on ärsyttävää. Pakko vaan pitää itsekuri.
Tää päivä on menny hyvin syömisten kans :-) Ajattelin, et alan kirjottaa tänne päivän ruokailuja, joka ehkä inspirois mua itteeni paremmin ja myös teitä, toivon mukaan :-)
aamupala klo 7.30: kaurapuuroa n. 2dl, proteiinijauhetta 1rkl, mehukeittoa, n. 200 kcal
lounas klo 12.30: tofukastiketta n. 1dl, riisiä n. 1dl, salaattia puoli lautasellista, n. 300 kcal
päivällinen klo 18.30: grillattu puolikas broilerin rintafile, ruisleipä ja margariinia, pieni omena, n. 400 kcal
iltapala klo 20: ruisleipä ja margariinia, pieni omena, kiivi, n. 200 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti